Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Action Coin

Ремонт компьютеров, ноутбуков.

 

 

 

                       

Ремонт компьютера

Компьютерный мастер 

Частный мастер ремонт компьютеров.

Удаление вирусов.

Ремонт компьютеров на дому

Компьютерная помощь

Ремонт ноутбуков

Чистка от пыли компьютер или ноутбукЧистка от пыли компьютер или ноутбук

Ремонт смартфонов, планшетов, мобильных телефонов.Ремонт смартфонов, планшетов, мобильных телефонов.

Замена матрицы у ноутбукаЗамена матрицы у ноутбука

Настройка и ремонт системных блоковНастройка и ремонт системных блоков

Удаление вирусов у ноутбука и стационарных компьютеровУдаление вирусов у ноутбука и стационарных компьютеров

Большое количество реальных отзывов о моей работе по ремонту и настройке компьютеров и ноутбуков

Отзывы на Яндекс

 

                        

Работая за компьютером, мы рискуем здоровьем?

Опубликовано 05.05.2016

Давно известен такой помощник, как компьютер. Можно сказать он преследует нас везде, на учебе, на работе, в магазине, на почте и еще в многих различных компаниях, обобщая почти везде, ведь без него сейчас никуда. Но возникает вопрос, не опасен ли он для людей? Большинство ученых утверждают, что нет. Ну а как же зрение, утомление усталость, скажете вы? При долгом времяпровождении за данным аппаратом, он конечно же может доставить некоторые проблемы вам. Но, как и у каждого лекарства у компьютера есть инструкция, что бы не было побочных действий. Каждый человек обязан их выполнять. Что бы их выполнять, для начала их нужно знать. 

Работая за компьютером, мы рискуем здоровьем? 
Работая за компьютером, мы рискуем здоровьем?

1)Не забывайте про свою спину. Было бы неплохо, если бы каждые 20 минут вы обращали внимание на свою осанку и поправляли ее. Также, помогут специальные кресла, с определенной массажной спинкой и регулируемой высотой, чтобы любой, кто занимается за компьютером, сделал сидение удобнее для себя. 

2)Ноги тоже играют важную роль. Ступни должны обязательно прижиматься к полу. Иначе возникает гудение в коленях и быстрая усталость.

3) Порядок на рабочем столе. Все предметы должны лежать на своем месте и так, что бы их было удобно взять. Это нужно для того, чтобы не приходилось долго напрягаться, тянуться, искать, а также, чтобы ускорить работу. 

4) Клавиатура и мышь стоят на своих местах. Это самые частые употребляемые предметы при работе с компьютером, они должны находится на уровне локтей. При работе запястья не должны отклоняться. 

5) Монитор на уровне взгляда. Монитор, как правило, должен быть расположен на уровне глаз, что облегчит работу глаз и шеи. Расстояние от вас до устройства, должно быть больше полуметра, не меньше. Чтобы не вымерять все время, достаточно вытянуть руку. 

6) Периодический отдых. Раз в 2 часа отдыхайте в течение 5 минут. Это поможет расслабиться и освежиться, набраться новых сил. Достаточно прогуляться в другую комнату или сходить на улицу. 

7) Не работайте голодным. Чувство голода заставляет мозг думать не в том направлении, появляется чувство дискомфорта, тревоги. Следовательно, уже не до компьютера, ведь мысли только о еде, а это заметно ухудшает все. Если уж нет возможности перекусить или покинуть рабочее место, желательно иметь при себе плитку шоколада, или маленькую конфетку. 

Выполняйте приведенные выше советы каждый раз как садитесь за компьютер и вашему здоровью ничего не грозит. А в большинстве случаев помогает улучшить работоспособность, не затрачивая больших усилий.

  • Удаление вирусов.                                                                                                                                                     Ваш компьютер стал работать медленней, вы заметили что Ваш компьютер ведет себя не так как обычно. Возможно у Вас на компьютере  вирус, Ваш компьютер заражен вредоносными программами.
  • Проблема запуска, отказ загрузки Windows, синий экран - "экран смерти".                     Решить проблемы, ошибки и загрузку  Windows ,  Компьютер не стартует или не запускается.
  • Замена блока питания.                                                                                                                                              Вы нажимаете на кнопку питания, и он не подает ни каких признаков жизни Скорей всего вышел блок питания, но возможен выход из строя материнской платы.
  • Забыли пароль или логин.                                                                                                                                      Из-за длительного не использования компьютера Вы забыли пароль. Сброс пароля и восстановление логина.
  • Проблемы с доступом интернет.                                                                                                               Решить, проблемы связанные с Интернетом. Настроить роутер, маршрутизатор,точку доступа, настроить Wi-Fi, настроить соединение по кабелю,проложить кабель или обжать кабель интернет.

Ремонт компьютеров частный мастер